เคล็ดลับคง ความงาม ในวัย 40+ อ่อนเยาว์ตลอดกาล

เคล็ดลับคง ความงาม ในวัย 40+  อ่อนเยาว์ตลอดกาล

อยากทราบว่า มีวิธีการไหนบ้างที่จะช่วยให้ผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัยทองคง ความงาม ไว้ ผิวพรรณไม่เหี่ยวย่นไม่มีเซลลูไลต์ ฝ้า และรอยตีนกา ดิฉันกังวลมากค่ะ เพราะดูเหมือนความสวยงามจะลดลงมาก ๆ

คุณหมอตอบ

เมื่อสิบปีก่อนมีแม่อายุ 45 ปี มากับลูกสาวอายุ 15 ปี พร้อมคำถามว่า “คุณหมอคะ ทำไมผิวของดิฉันจึงไม่เรียบเนียนเหมือนของลูกสาว และทำไมใบหน้ามีรอยเหี่ยวย่น ทำอย่างไรจึงจะมีผิวอย่างลูกสาว”

ในตอนนั้นหมอแปลกใจกับคำถามนี้มาก และตอบเธอไปว่า “เป็นเรื่องของสังขาร สรรพสิ่งล้วนเปลี่ยนแปลงไปไม่หยุดนิ่ง ร่างกายของคนเราก็มีความเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดา”แต่พอมาปัจจุบันเจอเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยๆ เลยกลายเป็นคำถามธรรมดาสามัญ และคำตอบก็เปลี่ยนไป

ภาพจากสื่อที่มองเห็นทำให้คนอยากได้ อยากเป็น ดังเช่น

ภาพของอดีตนางงามวัย 60 – 70 ปี ที่ยังดูสาวราวอายุ30 – 40 ปี ภาพของดาราหญิงวัย 50 – 60 ปี แต่ดูราวอายุ30 ปีต้น ๆ ภาพของดาราชายวัย 60 ปี ลดอายุมาเหลือ 40 ปีโดยไม่อายที่จะออกสื่อแล้วบอกว่า เป็นเพราะการผ่าตัดศัลยกรรมนับสิบ

สิ่งหล่านี้สะท้อนค่านิยมในสังคมปัจจุบันที่กำหนดค่าความสวยไว้จนทำให้หลายคนไขว่คว้าอยากเป็นเช่นนั้น

อยากผิวขาวใส มีออร่า ไร้สิวฝ้า สูง ผอม แขนขาลีบเล็ก ไม่มีเซลลูไลต์

อยากหน้าอกใหญ่ หน้ารูปไข่ ไม่มีกราม ตาสองชั้นจมูกโด่ง ปลายจมูกเป็นรูปหยดน้ำ

อยากปากบาง บางคนอยากปากเจ่อนิดๆ ไม่มีริ้วรอยร่องแก้ม ตีนกา เหนียงไม่ยาน คอไม่เหี่ยว

อยากมีคิ้วได้รูปโค้ง หัวคิ้วบาง ปลายคิ้วเข้ม

รวมไปถึงอยากมีหัวนม รักแร้ หน้าท้อง และอวัยวะเพศที่ไม่ดำคล้ำ

เพราะความอยากและการปฏิบัติตามความอยาก หมอจึงเจอคุณแม่อายุ 55 ปีที่ดูอ่อนเยาว์กว่าลูกสาวอายุ 25 ปีเวลาถ่ายรูปด้วยกัน คนมักคิดว่าแม่เป็นลูกสาว ลูกสาวเป็นแม่ หมอยิ้มรับกับเรื่องที่คุณแม่เล่าว่า ตนเองดูเด็กกว่าลูกสาว ทั้งที่ในใจมีคำถามว่า หากเราเป็นเช่นนี้จะดีใจหรือเศร้าใจ คนที่สวยกระชากวัยและสวยผิดอายุมากๆ นั้นร้อยละร้อยสวยเพราะมีดหมอ มือหมอ และยาหมอค่ะ

อ่านต่อหน้าที่ 2

เป็นความสวยที่หากคาดหวังมากเกินจริงจะแลกมาด้วย ข้อ “เสีย” 4 ประการ ดังนี้ค่ะ

1. 1. เสียเงิน ยิ่งหมอฝีมือดี มีชื่อเสียง ราคายิ่งแพงเช่น เสริมจมูกหรือเสริมเต้านม มีราคาตั้งแต่หลายหมื่นจนถึงหลายแสนบาท ขึ้นอยู่กับหมอและโรงพยาบาล
2. 2. เสียเวลา นอกจากรอเวลาแผลหายและเข้าที่ ซึ่งต้องใช้เวลาไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์แล้ว อาจจะต้องเสียเวลาแก้ไขหากไม่เข้าที่ เช่น ทำแล้วไม่สวย สองข้างไม่เท่ากันเกิดการอักเสบ เนื้อเน่า เนื้อตาย เป็นต้น
3. 3. เสียความรู้สึก มีความคาดหวังสูงก่อนทำ คือสั่งให้ทำเหมือนดารา แต่ทำเสร็จอาจไม่เหมือนดารา
4. 4. เสียสุขภาพ มีโอกาสเสี่ยงอันตรายหรือเสียชีวิตเช่น มีข่าวคนไปดูดไขมัน กินยาลดความอ้วน เสริมจมูกเสริมสะโพก ฉีดซิลิโคน ฯลฯ แล้วเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือเสียชีวิต

ความสวยแท้จริงที่มนุษย์ทุกคนยอมรับคือ สวยตามวัย ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปเป็นเรื่องธรรมดาการมีริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น หรือมีเซลลูไลต์ ก็เป็นเรื่องธรรมดา มีดาราฮอลลีวู้ดบางคนไม่ยอมให้รีทัชริ้วรอยหรือเซลลูไลต์ ทั้งยังบ่นว่า สังคมที่เรียกร้องให้ผู้หญิงต้องสวยตลอดเวลานั้นเป็นการทำร้ายผู้หญิง แต่ผู้หญิงกลับยอมรับ…

อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครอยากแก่เกินวัย จึงขอแชร์ 15 เคล็ดลับที่ชะลอความเสื่อมจากวัย ดังนี้ค่ะ

1. สวยจากภายใน คนที่มีความสุขในใจ มีความมั่นใจมีศรัทธาในชีวิต โดยเฉพาะคนที่เป็นผู้ให้ ดวงตาจะเป็นประกาย ใบหน้าและผิวพรรณเปล่งปลั่ง
2. ดูแลอวัยวะที่ห่อหุ้มร่างกาย ฟัน ผม ผิว ที่เป็นตัวบอกความแก่ได้อย่างชัดเจน โดยดูแลฟันให้แข็งแรงผิวไม่ให้เหี่ยวย่น ผมไม่ให้บางและหลุดร่วง
3. กินอาหารให้ครบหมู่ งดดื่มเหล้า สูบบุหรี่
4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างมวลกระดูก กล้ามเนื้อ ช่วยให้หัวใจ ปอด และผิวหนังแข็งแรง
5. พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนอย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมง เพื่อให้ฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (GrowthHormone) หลั่ง ซึ่งจะทำให้แข็งแรงเป็นหนุ่มสาว
6. เซ็กซ์ มีประโยชน์นานัปการ เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนอ่อนเยาว์
7. อารมณ์ดี หัวเราะทุกวัน ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟินหรือสารแห่งความสุขและความอ่อนเยาว์
8. เล่นกับเด็ก การมีคู่ครองอายุน้อยกว่าจะช่วยลดอายุลงได้อย่างมาก
9. เลี้ยงสัตว์ที่ชอบ ช่วยลดความเครียด ชะลอวัย
10. ระวังสารแก่ ที่มีอยู่ในอาหารหมัก ของดองอาหารรสหวานจัดเค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง แอลกอฮอล์น้ำชา กาแฟ และแสงแดด
11. ไม่ลำบากด้านการเงิน เงินทองไม่อาจซื้อความสุขได้ก็จริง แต่สามารถซื้อสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขและช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น
12. ลดความเครียด ซึ่งเป็นตัวที่ทำให้แก่ได้เร็วมากควรมีวิธีต้านเครียดที่ได้ผล
13. เวชสำอาง การใช้ครีมต่างๆ ที่ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นลดริ้วรอย ช่วยชะลอวัยได้
14. พบแพทย์เพื่อชะลอวัย หากร่างกายเสื่อมเร็วกว่าปกติควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ ในบางกรณีแพทย์จะช่วยแนะนำวิธีชะลอวัยและรักษาให้
15. ศัลยกรรมตกแต่ง เป็นวิธีที่ได้ผลเร็วที่สุด แต่ระวังว่าผลอาจไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

จาก คอลัมน์เปิดห้องหมอสูติ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 431 (16 กันยายน 2559)

บทความน่าสนใจอื่นๆ

ชวนรู้จัก การฝังเข็ม เพื่อความงามและต้านโรค

เคล็ดลับสู่ความงาม ความสุข และความสำเร็จ ของ อาภัสรา หงสกุล

ไบเบิ้ลความงามฉบับ สาวเอเชีย

ความงาม ความสวย ความเสื่อม ชะลอวัย