Welcome to Lifestyle Zone!
น้ำมันมะพร้าว เพื่อผิว ผมสวย
น้ำมันมะพร้าว เพื่อผิว ผมสวย
น้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณ อยากมีผิวสวยก็ต้องรู้จักใช้วัตถุดิบท้องถิ่นให้เกิดประโยชน์ แล้วน้ำมันมะพร้าวช่วยให้สาวชาวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ดูผิวสุขภาพดีได้อย่างไร
คนไทยสมัยก่อนเคี่ยวน้ำมันมะพร้าวไว้ใช้เอง เพราะสามารถใช้ปรุงอาหาร ใช้บำรุงผิวแก้ผิวแตกลาย หรือใช้บำรุงผมแก้ผมแตกปลายก็ได้ เรียกได้ว่าน้ำมันขวดเดียวแบ่งใช้ได้หลายอย่าง จึงกลายเป็นของใช้ประจำบ้านไปโดยปริยาย
มาถึงยุคนี้ เรารู้กันว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว กินมากๆ จะทำให้เส้นเลือดอุดตันและทำให้เป็นโรคอื่นๆ ตามมาได้ง่าย จึงเปลี่ยนมาทำอาหารโดยใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวันแทน
ส่วนน้ำมันมะพร้าวสำหรับบำรุงผิวบำรุงผม แทนที่จะใช้น้ำมันสีเหลืองๆ ที่ได้จากการเคี่ยวผ่านความร้อน ก็เปลี่ยนเป็นน้ำมันมะพร้าวสีขาวใสซึ่งได้จากการสกัดจากเนื้อมะพร้าวสด โดยไม่มีการใช้ความร้อน ทำให้ได้น้ำมันมะพร้าวที่มีคุณภาพสูงแทน
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวที่สกัดด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ผ่านความร้อน ยังคงมีกรดลอริก (Lauric acid) สูงถึง50 – 53 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และมีแร่ธาตุสารอาหารในปริมาณสูงเช่น โปรตีน แคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม ที่สำคัญ การสกัดด้วยวิธีนี้จะทำให้น้ำมันยังคงรักษากลิ่น สี และรสชาติของมะพร้าวอยู่
ในตำราแพทย์แผนไทย น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติแก้ปวดเมื่อย ช่วยประสานกระดูก รักษาเม็ดผดผื่นคัน และแผลฟกช้ำ
ส่วนสาวๆ ที่รักสวยรักงาม น่าจะลองใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวและผมดูนะคะ เพราะน้ำมันมะพร้าวมีขนาดโมเลกุลที่เล็ก ทำให้ถูกดูดซึมเข้าไปในร่างกายได้ง่าย อุดมด้วยวิตามินอี สามารถช่วยไม่ให้ผิวแตกแห้ง เป็นกระ หรือฝ้า ปราศจากริ้วรอย เหี่ยวย่นจากแสงแดด ช่วยลดการอักเสบของสิว สามารถใช้เช็ดผิวหน้าเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอาง ได้เป็นอย่างดี
นอกจากนั้นยังช่วยปรับสภาพผมให้นุ่มสลวย มีน้ำหนัก เงางาม ช่วยรักษาสุขภาพของหนังศีรษะช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ป้องกันผมหงอก
อ่านต่อหน้าที่ 2
สูตรผมดกดำเป็นธรรมชาติส่วนผสม
- น้ำวุ้นว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย
- น้ำดอกอัญชันเข้มข้น ½ ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา
วิธีทำ
ผสมน้ำวุ้นว่านหางจระเข้กับน้ำดอกอัญชัน เข้มข้น (อาจใช้เครื่องปั่น หรือใช้ที่ตีไข่ตีจนเข้ากัน)
วิธีใช้
- แตะน้ำมันมะพร้าวที่ปลายนิ้ว ชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ และปลายผม
- นำน้ำวุ้นว่านหางจระเข้ที่ผสมแล้วมาชโลมทับอีกครั้ง หมักผมไว้ประมาณ 1 – 2 ชั่วโมง แล้วสระผมตามปรกติ ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ผมจะดกดำเป็นเงางาม
ส่วนผสม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ตีน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาวให้เข้ากัน เติมน้ำผึ้ง ตีให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
- ค่อยๆเทโยเกิร์ตลงไปทีละน้อย ตีจนเป็นเนื้อเดียวกัน
วิธีใช้
ใช้หมักผมครั้งละประมาณ 1 ช้อนโต๊ะระหว่างหมักควรนวดเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ เพื่อช่วยระบบการไหลเวียนโลหิต หมักผมไว้ครั้งละประมาณ30 – 60 นาที หากผมแห้งมาก ควรหมักก่อนสระทุกครั้งสามารถเก็บส่วนผสมที่เหลือไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในครั้งต่อไปได้ แต่ก่อนใช้ควรนำมาวางไว้ในอุณหภูมิปรกติจะช่วยให้น้ำมันมะพร้าวไม่จับตัวเป็นก้อน
เคล็ดลับน่ารู้
ส่วนผสม
- น้ำวุ้นว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย
- น้ำซาวข้าวเหนียว ½ ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา
วิธีทำ
ผสมน้ำวุ้นว่านหางจระเข้กับน้ำซาวข้าวเหนียว (อาจใช้เครื่องปั่น หรือใช้ที่ตีไข่ตีจนเข้ากัน) ใส่กระปุกแก้วแช่ตู้เย็น
วิธีใช้
- แตะน้ำมันมะพร้าวที่ปลายนิ้ว ชโลมให้ทั่วหนังศีรษะและปลายผม ใช้หวีซี่ถี่ๆ หวีจากโคนถึงปลายจนน้ำมันเคลือบทั่วเส้นผม
- นำน้ำวุ้นว่านหางจระเข้ที่ผสมแล้วมาชโลมทับอีกครั้ง หมักผมไว้ประมาณ 1 – 2 ชั่วโมง แล้วสระผมตามปรกติ ทำทุกครั้งหลังออกแดดจัดๆ หรือผ่านการเป่าผมด้วยความร้อนจัด
เคล็ดลับน่ารู้
คอลัมน์ปั้นสวยด้วยมือคุณ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 201 (16 กุมภาพันธ์ 2550)
บทความน่าสนใจอื่นๆ
3 Step ผิวสวยด้วยน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
7 อาหารเร่งผิวสวย
