เกล้าผมอย่างไรให้เป๊ะ ก่อนว่ายน้ำ

เกล้าผมอย่างไรให้เป๊ะ ก่อนว่ายน้ำ         

ว่ายน้ำ อย่างมีประสิทธิภาพ และหมดปัญหา ผมพันหน้า ผมเข้าไปในแว่นตา เสียที!! กูรูแนนมีเทคนิคเกล้าผมให้เป๊ะปังมาฝาก

การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาที่ดีที่สุด เพื่อการออกกำลังกาย เพราะเราได้ใช้อวัยวะทุกส่วน ขณะที่น้ำยังช่วยลดแรงกระแทก และเหนือสิ่งอื่นใดคือ เรายังได้สวมบิกินี่สุดเซ็กซี่อวดหุ่นอีกด้วย

แต่สาวๆ หลายคนขอบายกับกีฬาชนิดนี้ เพราะกลัวผมเสีย ยิ่งสาวผมยาวด้วยแล้ว มัดผม เกล้าผมอย่างไรก็ไม่เคยเก็บเส้นผมได้หมด วันนี้ แนนมีทริคเด็ดมาฝากค่ะ

หมวกว่ายน้ำในปัจจุบัน มีมากมายหลายทรง ซึ่งก็มีวัสดุที่หลากหลายให้เราเลือกอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นไลคร่า         สแปนเด็กซ์ ยาง หรือแม้แต่ซิลิโคน หมวกเหล่านี้ถูกพัฒนาให้เพิ่มความเร็วในการว่ายน้ำ ช่วยให้คล่องตัว จึงทำให้ทุกสโตร์คของคุณมีประสิทธิภาพ

นอกจากช่วยให้ว่ายน้ำได้ดีแล้ว หมวกยังช่วยปกป้องเส้นผมของเรา จากสารเคมีในสระว่ายน้ำ และทำให้เรามองเห็นนักว่ายน้ำคนอื่น ๆ ได้ดี แต่จะมัดผมอย่างไร ให้ผมไม่ออกมาก่อกวนขณะออกสโตร์ค มาค่ะ มาทำไปพร้อมๆ กันเลย

ขั้นตอนที่ 1

สระผมด้วยน้ำเปล่า การทำให้ผมเปียกช่วยให้ผมจัดทรงง่ายขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

ใช้หวีหรือแปรง หวีเส้นผมเพื่อไม่ให้ผมพันกันยุ่งเหยิง จากนั้น ใช้หนังยางรัดผมเป็นทรงหางม้า จะเกล้าสูง กลาง หรือต่ำก็ได้ ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

ขั้นตอนที่ 3

จับผมปลายด้านล่างของผมหางม้าแล้วหมุนผมให้แน่นจนเหมือนขดลวด

ขั้นตอนที่ 4

ม้วนผมตามเข็มนาฬิการอบๆ ฐานหางม้า เพื่อสร้างมวยผม แล้วจึงใช้หนังยางอีกเส้นมัดรอบมวยผม

ขั้นตอนที่ 5

ใช้นิ้วโป้งวางไว้ด้านในของหมวกว่ายน้ำ เพื่อทำให้หมวกเปิดกว้าง จากนั้น ก้มหน้าลงและวางส่วนหน้าของหมวกว่ายน้ำให้พอดีกับหน้าผาก ค่อยๆ ดึงหมวกว่ายให้คลุมทั้งศีรษะ ซึ่งส่วนหลังของหมวกควรอยู่ใต้แนวเส้นผม

คำเตือน

ควรหลีกเลี่ยงการใช้กิ๊ฟติดผม ปิ่นปักผม เพราะหมวกว่ายน้ำจะฉีกขาดได้ง่าย

วัสดุที่ใช้ทำหมวกว่ายน้ำควรทำให้รู้สึกสบายศีรษะ แม้เราจะเกล้าผมแบบหลวม แต่เมื่อใส่หมวกแล้วต้องรู้สึกสบาย ไม่คับและหลวมเกินไป ง่ายใช่ไหมละคะ ว่าแล้วไปลงสระน้ำด้วยกันเลย

บทความน่าสนใจอื่นๆ

ว่ายน้ำ ท่าไหนเบิร์นเยอะที่สุด

เลือกชุดวิ่ง ก่อนออกวิ่ง

กระชับหุ่นด้วยฟิตบอล

ท่าโยคะแก้ท้องผูก