“พุทราจีน+เห็ดหูหนูดำ+ขิง” ล้างหลอดเลือด

” พุทราจีน+เห็ดหูหนูดำ+ขิง ” ความต่างที่ลงตัว ช่วยรักษาระบบเลือด

สมุนไพรที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากคือ ” พุทราจีน+เห็ดหูหนูดำ+ขิง “ เพราะมีข่าวว่าถ้านำไปตุ๋นรวมกันจะช่วยล้างหลอดเลือดได้

พญ.ดวงรัตน์ เชี่ยวชาญวิทย์ อธิบายว่า ยังไม่มีการศึกษาวิจัยเรื่องสรรพคุณนี้ หลังกลับจากเช็งเม้งจึงตั้งใจว่าต้องค้นคว้าเพื่อหาความรู้ แต่ยังไม่ได้ทำ ต่อมาเจอคำบอกเล่าจากคนขายน้ำเต้าหู้ซึ่งซื้อมาดื่มเป็นประจำว่า หมอลองเอาพุทราจีน เห็ดหูหนูดำ ขิง ตุ๋นแล้วนำน้ำมาดื่มดูสิ เขาบอกว่าล้างหลอดเลือดดีมาก งานเข้าอีกรอบค่ะ คราวนี้ต้องหาคำตอบให้ได้

read more >>

อาหารป้องกันภาวะไตเสื่อม

อาหารของโรคไต และอาหารป้องกันภาวะไตเสื่อม

หลายท่านคงเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องของโรคไตมาแล้วและอาจเคยทราบในเรื่องเกี่ยวกับ อาหารของโรคไต และอาจเคยเห็นผู้ป่วยโรคไตซึ่งต้องรับประทานยาต่อเนื่องหรือต้องฟอกไต ซึ่งถ้าเข้าสู่กระบวนการอย่างหลังจะหมายถึง ไตไม่สามารถทำหน้าที่ได้เหมือนเดิมแล้ว สร้างความทรมานต่อผู้ป่วยอย่างยิ่ง ทั้งยังต้องใช้เงินจำนวนมากเพื่อรักษาพยาบาล

ทว่าการแพทย์ในปัจจุบันก้าวหน้ามากจึงสามารถรักษาดูแลและยืดอายุผู้ป่วยโรคไตได้ยาวนานขึ้น read more >>

6 ถั่วมหัศจรรย์ ยิ่งกินยิ่งอายุยืน

มากิน ถั่ว กันเถอะ

ถั่ว ถึงจะทราบกันดีว่า อุดมไปด้วยพลังงานและไขมัน แต่ก็มีหลากหลายงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่า คนที่กินถั่วนั้นมีรูปร่างดี และมีความเสี่ยงต่อโรคภัยน้อยกว่าคนที่ไม่กิน

และวารสารการแพทย์จาก The New England ตีพิมพ์ข้อมูลว่า คนที่กินถั่วเพียงวันละหนึ่งกำมือ มีโอกาสที่จะมีชีวิตยืนยาวขึ้น ทั้งยังพบว่าในถั่วแต่ละชนิดยังมีสารแอนติอ็อกซิแดนท์ที่ช่วยต้านโรคมะเร็ง และบางชนิดช่วยลดระดับคอเลสตอรอลได้ด้วย

เพราะอย่างนี้เราจึงรวบรวมถั่ว 6 ชนิด read more >>

“ผัก–ผลไม้” แชมป์อาหารเพื่อสุขภาพ

เรียนกันมาตั้งแต่ยังเล็กว่า ผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆ เมล็ดพืช และธัญพืชอีกหลากหลายชนิด เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันดี และใยอาหารที่สำคัญสำหรับสุขภาพ

แต่นอกจากนี้ สารอาหารที่พืชผักมีแต่หาไม่ได้ในอาหารประเภทอื่นก็คือ สารอาหารจากพืชที่เรียกว่า “ไฟโตนิวเทรียนท์” (Phytonutrients) ค่ะ

เจ้าไฟโตนิวเทรียนท์นี่ก็คือ สารสำคัญที่ช่วยป้องกันและสร้างป้อมปราการช่วยให้พืชชนิดนั้นๆ ปลอดภัยจากโรคภัย ยังช่วยให้ผักผลไม้สุขภาพแข็งแรงและมีสีที่หลากหลาย และเมื่อเรากินผักผลไม้เข้าไป read more >>

อาหารชีวจิต พิชิตมะเร็งเต้านม

เพราะมั่นใจในศักยภาพของตนเองและรู้สึกสนุกกับการทำงานดิฉัน– ทัศนีย์ สกลนุรักษ์ จึงทุ่มเทชีวิตเพื่อการทำงานจนป่วยเป็น มะเร็งเต้านม ซึ่งทำให้ต้องปรับเปลี่ยนชีวิตมาเป็นวิถี ชีวจิต

ดิฉันกระโดดเข้าสู่ความเป็นworking woman ตั้งแต่อายุ 24 ปี และทำงานอย่างหนักตลอดมา นอกจากนี้ยังรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา บ่อยครั้งอาหารที่รับประทานจึงเป็นพวกอาหารกล่องแช่แข็ง และขนมอบกรอบ ขาดการออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

จุดเปลี่ยนของชีวิต

ย้อนกลับไปเมื่อ read more >>

รู้จัก 4 อาหารต้าน โรคภูมิแพ้

รู้จัก 4 อาหารต้าน โรคภูมิแพ้

หากยังจำกันได้ ผลการสำรวจเมื่อกลางปีที่ผ่านมาของชีวจิตโพลพบว่า โรคภูมิแพ้ เป็นโรคประจำตัวอันดับหนึ่งของคนเมือง โดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยรุ่นซึ่งมีสูงถึง 86 เปอร์เซ็นต์

สาเหตุสำคัญคงหนีไม่พ้นเรื่องของมลพิษต่างๆ ในสังคมเมือง นอกจากการเลี่ยงการสูดดมแล้ว การรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้ได้ ดังนี้ค่ะ

1. กรดไขมันโอเมก้า 3 พบมากในเมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง ถั่วเหลือง read more >>
   

   9 สมุนไพรไทย ปราบฝี

   ฝี เกิดจากการติดเชื้อ ซึ่งโดยทั่วไปการติดเชื้อไม่ว่าชนิดใดล้วนเกิดจากปัจจัย 3 อย่าง คือ ตัวเราเอง เชื้อโรค และ สิ่งแวดล้อม ฝีเกิดจากเชื้อโรคได้หลายชนิดทั้งแบคทีเรีย เชื้อรา และอะมีบา ขณะที่ตัวเราอยู่ในภาวะที่อ่อนแอลงหรืออยู่ในภาวะแวดล้อมบางอย่างที่มีส่วนสนับสนุนให้เชื้อโรคบางชนิดเติบโตได้ดี ภูมิคุ้มกันจะผิดปกติไป ไม่สามารถต้านทานเชื้อโรคได้ และทำให้เราติดเชื้อชนิดนั้นได้ง่ายขึ้น

   ฝีมักเกิดในบริเวณที่มีเหงื่อ อับชื้น มีขน หรือถูกเสียดสีมาก ซึ่งจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ read more >>
   

   5 ไขมันดี ลดความดันโลหิตสูง

   5 อาหารไขมันดี

   เวลาชวนใคร ๆ กินไขมัน ทุกคนร้องยี้ แต่อย่าเพิ่งร้องครับ ไขมันใช่ว่าจะร้ายไปเสียหมด วันนี้เรามี 5 อาหารไขมันดี มาแนะนำ เพราะไขมันในอาหารชนิดที่ดีมีประโยชน์ก็มีอยู่มิใช่น้อย เพียงแต่เราต้องรู้ว่าไขมันประเภทไหนเป็นฝ่ายดีบ้าง เพื่อจะได้เลือกอย่างถูกต้อง และยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย ซึ่งมีดังนี้

   1. อะโวคาโด

      เป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง ข้อมูลจากสถาบันวิจัยและพัฒนาแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กล่าวว่า เนื้ออะโวคาโดมีไขมันไม่อิ่มตัวประมาณ4 read more >>
      

      แจกสูตรอาหารสุขภาพ ป้องกันและรักษาสิว ฉบับแพทย์แผนจีน

      อาหารสุขภาพป้องกันและรักษาสิว ฉบับแพทย์แผนจีน

      สิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมากและมีการอุดกั้นทางเดินของไขมันและถ้ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเข้าแทรกจะทำให้เกิดสิวอักเสบหรือเป็นหนองโดยส่วนใหญ่แล้วสิวจะขึ้นตามบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก ได้แก่ บริเวณใบหน้าแผ่นหลัง หรือหน้าอก ฮอร์โมนเพศชาย “แอนโดรเจน” มีบทบาทสำคัญที่ทำให้เกิดสิวในเด็กวัยรุ่น ฮอร์โมนนี้จะเริ่มสร้างเมื่ออายุ 11 – 14 ปี จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันสร้างไขมันเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ เมื่อมีไขมันมากขึ้นและร่วมกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและเชื้อแบคทีเรีย read more >>
      

      อาหารแสนดี กินสู้ อากาศหนาว

      อาหารแสนดี กินสู้ อากาศหนาว

      อากาศหนาว มาเยือนอีกแล้ว หลายคนเกิดอาการภูมิแพ้กำเริบ คันฟุดฟิดในจมูก จามติดต่อกันหลายครั้ง หลายรายมีน้ำมูกใส ๆ ไหลโกรกตลอดวัน บ้างคัดจมูกสลับข้าง อ่อนเพลีย ปวดมึนศีรษะตลอดวัน

      ผู้ที่แพ้อากาศเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง  ส่วนใหญ่พบว่า

      มีปัญหาเรื่องการปรับตัวของเยื่อบุจมูก จมูกจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศรวมถึงกลิ่นฉุนและสิ่งระคายเคืองต่างๆ จนเป็นที่มาของสารพัดอาการคล้ายเป็นหวัดตลอด

      อาหารต้านโรคภูมิแพ้อากาศหนาว read more >>
      

      pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16