Welcome to Lifestyle Zone!
4 อาหาร ลดอาการตาแห้ง
สังเกตตัวคุณเองว่ามีอาการ ตาแห้ง หรือไม่ หากมี ชีวจิตขอแนะนำ 4 อาหาร ใกล้ตัวต่อไปนี้
คุณเคยรู้สึก ตาแห้ง ตาพร่ามัว หรือเคืองตา ต้องกะพริบตาถี่ๆ คล้ายมีเศษผงเข้าตา จนทำให้มองภาพไม่ชัด หรือบางครั้งมีขี้ตาออกมาเป็นเมือกเหนียวกันบ้างไหมคะ
ถ้าเคย แสดงว่าคุณกำลังมีอาการตาแห้งแล้วละ เพื่อนๆ ที่ทำงานหลายคนมักบ่นว่ามีอาการเช่นนี้เหมือนกัน เพราะต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
สำรวจสาเหตุของอาการตาแห้ง
ตาแห้งเป็นอาการที่มีความผิดปกติของน้ำตา read more >>
7 อาหารควรเลี่ยง ห่างไกล มะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้ใหญ่ นับวันยิ่งใกล้ตัว
นพ.ชุมศักดิ์ พฤกษาพงษ์ ผู้อำนวยการสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ กระทรวงยุติธรรม กล่าวว่าชาวอเมริกันเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ปีละ 60,000 คนและอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ได้เพิ่มจาก 1 ต่อ 25 เมื่อ 30 ปีก่อนมาเป็น 1 ต่อ 20 ในปัจจุบัน วงการแพทย์จึงพยายามพัฒนาหาวิธีสำรวจหาปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้คนเป็นมะเร็งชนิดนี้ ตลอดจนหาวิธีตรวจวินิจฉัยโรคให้พบตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม เพื่อจะได้รักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนปัจจัยที่ทำให้มีความเสี่ยงต่อมะเร็งชนิดนี้ read more >>
มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ความเกื้อกูลของพระราชาและประชาชน
มูลนิธิราชประชานุเคราะห์
ความเกื้อกูลของพระราชาและประชาชน
มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ในพระบรมราชูปถัมภ์
“ประชาชนทั่วๆ ไป เมื่อทราบว่าเพื่อนร่วมชาติได้รับความเดือดร้อนก็อยากจะช่วยเหลือด้วย ฉะนั้นจะต้องตั้งโครงการอย่างหนึ่ง ซึ่งไม่ใช่ทางราชการ เพื่อที่จะประสานน้ำใจเมตตาปราณีของคนทั่วประเทศ ได้ตั้งมูลนิธิขึ้นมาและได้ปฏิบัติดังนี้ คือเมื่อมีภัยธรรมชาติใด ๆ เกิดขึ้นก็มีเจ้าหน้าที่มูลนิธิเข้าไปช่วยเลย ทำงานให้รวดเร็วและไม่บกพร่อง”
พระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2533 ณ ศาลาดุสิดาลัย
read more >>เผยผิวสาว ขาวใส ไร้ริ้วรอย
ขาวใส นี่แหละคือผิวในอุดมคติของสาวไทย
สํารวจหน่อยซิว่า เมื่อพูดถึงความ ขาวใส สาว ๆ เราอยากขาวแบบไหนที่สุด
– 17% ผิวสีไหนก็ได้ แต่ต้องนวลเนียน กลมกลืนทั้งใบหน้า
– 25% ขาวเด้งเปล่งประกาย แต่ไม่ดูวอก หรือดูลอย
– 58% หน้าขาวใส ไร้สิว ฝ้า จุดด่างดํา และรอยสิว
อยากขาว…อย่าละเลย
“ขาดสารอาหารเพราะยา” แก้ได้!
ขาดสารอาหาร เพราะยา
เรามักจะเชื่อว่าการกินยาช่วยให้เราหายจากความเจ็บป่วย เเต่หารู้ไม่ว่ายาบางชนิดมีผลข้างเคียงที่อาจก่อโรคอื่นตามมา โดยเฉพาะโรค ขาดสารอาหาร ที่สำคัญต่อร่างกาย
ดังข้อมูล มาโยคลินิก แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา ได้รวบรวมไว้ดังนี้
1. ยาคุมกำเนิดชนิดกิน
การกินยาคุมกำเนิดทั้งในระยะสั้นและระยะยาว จะส่งผลทำให้ร่างกายขาดกลุ่มวิตามินบี เช่น วิตามินบี 12 ซึ่งช่วยในการพัฒนาเจริญเติบโตของเซลล์ เเละหากขาดจะทำให้เป็นโรคโลหิตจาง
แหล่งอาหารทดแทน: read more >>
กำราบสิวใน 21 วัน ด้วยแพทย์แผนจีน
กำราบ สิว ใน 21 วัน ด้วยแพทย์แผนจีน
สิว เป็นปัญหากวนใจที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตเป็นอย่างมาก ถึงแม้แพทย์แผนปัจจุบันจะมองว่าสิวเป็นปัญญาที่ไม่รุนเรงนัก แต่การเป็นสิว โดยเฉพาะสิวที่เห่อรุนแรงบนใบหน้านั้น ทำให้เราขาดความมั่นใจ จนหลายคนต้องสูญเสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเพื่อรักษาสิวและรอยดำดังนั้นเพื่อคืนความสุขให้ผู้อ่าน ชีวจิตไม่พลาดทีจะนำวิธีรักษาสิวและรอยดำใน 21 วัน ด้วยแพทย์แผนจีนมาฝาก ซึ่งประจวบเหมาะกับช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาลจากฤดูหนาวมาเป็นฤดูร้อน read more >>
ชีวจิต@อเมริกา รักษามะเร็ง (2)
รักษามะเร็ง
บ.ก.เดินทางไปร่วมเวิร์คช็อปของสถาบันเกอร์สัน (Gerson Basics Classes: Learn About the Gerson Therapy) ปีถัดมา หลังการจากไปของอาจารย์อาจารย์สาทิส อินทรกำแหงกูรูต้นตำรับชีวจิต ที่อ้างอาจารย์ขึ้นมา เพราะตอนนั้นเรารู้สึกว่าอยากย้อนกลับไปตามหารากของชีวจิต โดยเฉพาะวิธีการล้างพิษด้วยการสวนล้างทวารด้วยน้ำกาแฟ ซึ่งคุณหมอเกอร์สันเป็นต้นตำรับ
เวิร์คช็อปนี้จัดขึ้นณ ซานดิเอโก มลรัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา เมืองน่ารักที่เคยเป็นดินแดนโจรสลัด read more >>
KEEP LEARNING ดิน-ธีร์รชตะ รชตะหิรัญกาล
น้องดิน – ธีร์รชตะ รชตะหิรัญกาล
ขึ้นแท่นนักกีฬาโบว์ลิ่ง หนุ่มสุดฮอตไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับ ดิน – ธีร์รชตะ รชตะหิรัญกาล หนุ่มน้อยวัย 16 ปี หลังจากฝากฝีไม้ลายมือ ไว้ในสนามแข่งขันทั้งใน และต่างประเทศหลากหลายรายการ แถมยังพ่วงด้วยงาน ในวงการบันเทิง อย่างการเป็นพิธีกรร่วม ในรายการศัพท์สอนรวยทางช่อง 3
หล่อใส มากความสามารถขนาดนี้ ไปทำความรู้จักเขาเพิ่มเติมกันดีกว่าค่ะ
อัพเดทผลงานกันหน่อย
“ตอนนี้ผมเรียนอยู่เกรด 10 ที่ Ramkhamhaeng Advent read more >>
รับมือกับ แมลงสัตว์กัดต่อย ด้วย สมุนไพรไทย
รับมือกับ แมลงสัตว์กัดต่อย ด้วย สมุนไพรไทย
ถึงแม้ แมลงสัตว์กัดต่อย จะฟังดูแล้วเป็นเรื่องธรรมดาที่พบได้ค่อนข้างบ่อย แต่หากเรารักษาไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้แผลเล็กน้อยกลับลุกลามใหญ่โตเป็นแผลอักเสบเรื้อรังได้
ชีวจิตมีสูตร สมุนไพรไทย ใกล้ๆ ตัวที่ช่วยเยียวยาอาการผื่นแพ้จากแมลงสัตว์กัดต่อยมาฝากกัน แต่ก่อนอื่นควรเริ่มด้วยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นดังนี้ค่ะ
รับมือด้วยการปฐมพยาบาล
สำรวจดูกันก่อนนะคะว่าเราโดนแมลงหรือสัตว์ชนิดไหนกัดหรือต่อย มีความรุนแรงมากหรือน้อยเพียงใด read more >>
รู้จัก กลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อนโรคเรื้อรัง
คุณหมอศัลย์ ใจยอดศิลป์ ศัลยแพทย์โรคหัวใจคนเก่ง และคอลัมนิสต์ชื่อดัง อีกทั้งยังเป็นประธานมูลนิธิสอนช่วยชีวิต กรรมการมูลนิธิช่วยผ่าตัดหัวใจเด็ก และที่ปรึกษาอนุกรรมการช่วยชีวิตของสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งประเทศไทย รวมถึงเป็นเจ้าของเพจที่มีผู้ติดตามกว่า 10 ล้านคน
วันนี้ท่านจะมาแนะนำกับเราว่า โรคร้ายส่วนใหญ่รักษาได้ ทั้งจากด้วยยา และด้วยแรงใจจากคนที่รักและเข้าใจ …กับแรงสนับสนุนของเพื่อนร่วมโรคค่ะ
“เพื่อนช่วยเพื่อนโรคเรื้อรัง”
เห็นชื่อแล้วไม่เก็ทเลยใช่แมะ read more >>
