5 แฟชั่นฮิต สวย สังหาร

แฟชั่น สวย ซ่อนร้าย

แฟชั่น เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ เมื่อสวมใส่แล้วอาจจะทำให้สวย หล่อ และดูดี  แต่หากเลือกผิดวิธีอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน ซึ่ง อาจารย์สุธิดา สกุลกรุณา อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล แนะนำวิธีใช้เครื่องประดับและการแต่งตัวให้ปลอดภัย ไว้ดังนี้

1. ต่างหู ติ่งหูเป็นตำแหน่งที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอพยุงไว้ ฉะนั้นหากเพิ่มน้ำหนักเข้าไปด้วยต่างหูคู่ใหญ่จะทำให้กล้ามเนื้อคอรับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลให้มีอาการปวดคอ read more >>
   

   4 อาหารบำรุงฟัน เพื่อสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง

   4 อาหารบำรุงฟัน เพื่อสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง

    

   4 อาหารบำรุงฟัน

   อาหารบำรุงฟัน เป็นหนึ่งในอาหารใกล้ตัวที่หลายคนอาจคิดไม่ถึง ว่านอกจากจะให้ประโยชน์แก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยดูแลเหงือกและฟันให้แข็งแรงได้อีกด้วย ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง มาอ่านให้ไวเลยค่ะ

   1. เห็ดหอม

   ชาวจีนและญี่ปุ่นนิยมกินเห็ดหอมกันมายาวนานหลายศตวรรษ จากการวิจัยค้นคว้าระหว่างสถาบันมะเร็งแห่งชาติของญี่ปุ่นร่วมกับมหาวิทยาลัยในรัฐเซาท์แคโรไลนา ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า เห็ดหอมมีสารอาหารหลายชนิด read more >>
   

   10Items ของติดกระเป๋า เพื่อสุขภาพเลิศ

    

   10Items ของติดกระเป๋า เพื่อสุขภาพเลิศ

   ในแต่ละวันนอกจากกระเป๋าสตางค์แล้ว คุณพก ของติดกระเป๋า อะไรติดตัว ก่อนออกจากบ้านกันบ้างครับ ? ปักษ์นี้ชีวจิตขอคัด 10 ไอเท็มเพื่อสุขภาพเลิศที่ควรพกไว้ในกระเป๋ามาแนะนํา ….

    

   1. หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน

   มีความสําคัญมากในกรณีต้องการติดต่อกับครอบครัวหรือญาติเมื่อเกิดอุบัติเหตุ หรือเจ็บป่วย ฉุกเฉิน ทําได้โดยการบันทึกหมายเลขจําเป็นไว้ในโทรศัพท์ หรือสมุดเล่มเล็ก ทางที่ดีควรบันทึกประวัติ การแพ้ยา และแพทย์ประจําตัวจะเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้น

   read more >>
   

   16 DIY กินป้องกัน ริ้วรอย สาวชีวจิตหน้าใส อ่อนวัยตลอดกาล

   กินป้องกัน ริ้วรอย

   สาวชีวจิตหน้าใส อ่อนวัยตลอดกาล

   ริ้วรอย ปัญหาที่สาวทุกคนไม่ต้องการ ในรอบหลายปีที่ผ่านมา ทุกครั้งที่พบสาวสองคนนี้ เราไม่เคยเห็นความร่วงโรยในตัวเธอ ตรงกันข้ามกลับดูสดใส กระปรี้กระเปร่า ใบหน้าดูเต่งตึงผิวพรรณผุดผาดขึ้นกว่าเดิม

   คุณกุลธิกา เขมรัตน์ หรือ คุณอ้อ อายุ 43 ปี ในอดีตเธอเคยล้มหมอนนอนเสื่อด้วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และลุกลามไปยังสมองในเวลาต่อมา ทำให้เธอต้องปฏิวัติการกินใหม่ให้เป็นวิถีชีวจิตร้อยเปอร์เซ็นต์

   ด้วยความใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษนี่เอง read more >>
   

   กําราบ สิวเสี้ยน เสี้ยนหนามร้ายทําลายหน้าใส

   สิวเสี้ยน …เสี้ยนหนามตามรังควานผิว

   สาว ๆ หลายคนยอมรับว่า ต่อให้หน้าใส เนียนกิ๊ง  ยังไง้ยังไงก็ต้องมี สิวเสี้ยน บริเวณจมูก และคางมากวนใจ ทําให้หน้าใส ๆ ไม่สวยเต็มร้อย เอาละ!  เราจะมาหาทางออกของปัญหานี้กัน

   สิวเสี้ยน…เห็นทีไรแทงใจจี๊ดๆ

             เชื่อไหมว่า สิวเสี้ยนเป็นได้ตั้งแต่สาวแรกรุ่นอายุ 16 ปี ไปจนถึงสาวรุ่นเดอะอายุ 60 ปีเลยนะ แหม!  เหนียวแน่นมั่นคง (กับใบหน้า) ขนาดนี้ มีที่มาอย่างไร

   เจ้าสิวเสี้ยน เกิดจากความผิดปกติของรูขุมขน read more >>
   

   ทำไมผู้หญิงจึงอ้วนหลังหมดประจำเดือน

   วัยหมดประจำเดือน

   สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมคุณแม่ของเราเมื่อเริ่มเข้าสู่ วัยหมดประจำเดือน มักมาบ่นว่ามีอาการตัวบวม อ้วน หรือรู้สึกอัดอัด งั้นวันนี้เรามาค้นหาคำตอบไปฝากคุณแม่พร้อมๆ กันเลยค่ะ

   “วัย หมดประจำเดือน” (Menopause)

   “วัย หมดประจำเดือน” ของผู้หญิงญี่ปุ่นเฉลี่ยอยู่ที่ 50 ปี (ประมาณ 45-55 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่มีความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ปรากฏขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ กว่า 90% ของผู้หญิงวัยนี้จะมีอาการของคนหมดประจำเดือน คือ นอนไม่หลับ หงุดหงิด ซึมเศร้า read more >>
   

   ดูแลตัวเองไม่ให้ป่วยตาย สไตล์ จ่าพิชิต ขจัดพาลชน

   จ่าพิชิต ขจัดพาลชน

   ชีวจิตเชื่อว่าตอนนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก จ่าพิชิต ขจัดพาลชน เจ้าของเพจดังอย่าง Drama-addict หากมองผ่าน ๆ เพจนี้ในความคิดของใครหลายคนอาจเป็นเพียงเพจที่เอาไว้เสพดราม่าเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเพจนี้ไม่ได้มีดีเพียงแค่ดราม่า ถ้าสังเกตให้ดีจ่าจะพูดถึงประเด็นสุขภาพอยู่บ่อยครั้ง วันนี้ชีวจิตจึงเกิดไอเดียชวนจ่ามาสอบถามปัญหาสุขภาพ แบบเจาะลึก เรียกว่าได้ทั้งความรู้เรื่องสุขภาพ และเรื่องราวชีวิตของหมอ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

   

   เวลาคนทั่วไปป่วย read more >>
   

   อัมพาตเปลี่ยนชีวิต…รู้จักชายผู้เกิดใหม่บนเส้นทางสายออร์แกนิก

   โรคอัมพาต เปลี่ยนชีวิต…

   คนเราเกิดได้ครั้งเดียว แต่บทเรียนชีวิตดีๆ อาจเปลี่ยนชีวิตได้ไม่ต่างจากการเกิดใหม่ เช่นเดียวกับชายคนนี้ ครั้งหนึ่งเคยเป็น โรคอัมพาต เพราะการใช้ชีวิตอย่างไม่ระวังและการดื่มสุราอย่างหนักทำให้เขาเกือบสูญเสียช่วงดีๆ ในวัยหนุ่มไป แต่การได้พักรักษาตัวท่ามกลางธรรมชาติริมน้ำเข็ก จังหวัดพิษณุโลก ทำให้เขาตัดสินใจพลิกชีวิตมาใช้เรียนรู้เกษตรอินทรีย์ และมีวิถีพึ่งพาธรรมชาติอย่างแท้จริง

   นอกจากจะเยียวยาทั้งกายและใจของเขาแล้ว เกษตรอินทรีย์ยังช่วยสร้างอาชีพใหม่ที่เขาภาคภูมิใจเนื่องจากได้กลับเป็นส่วนหนึ่งของวิถีธรรมชาติ read more >>
   

   บ.ก.ขอตอบ : วิธีแก้แพ้อาหารแบบชีวจิต

   วิธีแก้แพ้อาหารแบบชีวจิต

   วิธีแก้แพ้อาหารต้องทำอย่างไร บก.มาตอบเอง สบายใจได้ ก็อย่าลืมว่า ต้องหมั่นสังเกตร่างกายตัวเองเป็นประจำด้วย ป้องกันไว้ก่อน ดีที่สุด

   ถาม

   แฟนเพจท่านหนึ่งตั้งคำถามไว้ในคอมเม้นท์ว่า “มีวิธีแก้แพ้อาหารไหมคะ” สั้นๆ ง่ายๆ

   บ.ก.ขอตอบ

   รู้ว่าคำถามนี้ตรงใจใครหลายคน เพราะได้ยินคนรอบตัว ทั้งที่สนิทและไม่สนิทว่า “ฉันแพ้กุ้ง” ลูกฉันแพ้นม” “เคยได้ยินว่ามีคนแพ้ถั่ว…จริงเหรอ” “แม่ดาราคนนั้นแพ้กลูเต้นล่ะ” จึงทำให้บ.ก.นำมาหาคำตอบให้

   read more >>
   

   ประสบการณ์สุขภาพ รำกระบองชีวจิต พิชิตแขนขาอ่อนแรง

   รํากระบองชีวจิต

   คุณอารี แสงสุริยะฉาย เจ้าของกิจการร้านเฟอร์นิเจอร์ คุณแม่ลูกสามวัย 57 ปี ผู้ใช้วิธี รํากระบองชีวจิต เพื่อรักษาอาการแขนขาอ่อนแรง และครั้งหนึ่งเคยเป็นคนสนุกกับการทำงานหาเงินสร้างฐานะ จนมองข้ามและละเลยไม่ดูแลสมบัติใกล้ตัวอย่างสุขภาพกายและใจ

   ย้อนกลับไปเมื่อ 15 ปีก่อน ขณะที่เธอยังทำงานช่วยสามีดูแลร้านเฟอร์นิเจอร์ไปพร้อมๆ กับดูแลลูกสาวทั้ง 3 คนแต่จู่ๆ ปัญหาสุขภาพก็เข้าจู่โจมโดยไม่มีสัญญาณล่วงหน้ามาก่อน

   “เช้าวันหนึ่ง ตื่นมาก็พบว่าตัวเองปากเบี้ยว read more >>
   

   pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82