ผลไม้ไทยช่วย ผิวสวย

ผลไม้ไทยช่วย ผิวสวย

ผลไม้ไทยช่วย ผิวสวย เป็นหนึ่งในไอเดียง่ายๆ ที่น่าสนใจ ความจริงแล้วคนไทยรู้จักนำผลไม้มาขัดผิวเพื่อทำให้ผิวพรรณผ่องใสก่อนธุรกิจสปาจะเฟื่องฟูเสียด้วยซ้ำ  อย่างมะขาม ซึ่งใช้ทำอาหารก็ได้ ใช้ขัดผิวก็ได้นั้น สามารถใช้ขัดตัวแทนสบู่ได้เลยทีเดียว แต่ดูเหมือนคนยุคนี้จะลืมสรรพคุณของผลไม้ไทยๆ ที่ช่วยดูแลรักษาผิวพรรณกันไปหมดแล้ว

สูตรผลไม้ไทยที่ใช้ขัดผิว พอกผิวให้นุ่มนวล ขาวเนียนในแบบประหยัด แต่ได้ผลดีมาฝาก ดังนี้ค่ะ

1. สูตรน้ำสับปะรดช่วยผิวใสเนียน read more >>
   

   คู่มือป้องกัน ความอ้วน เฉพาะวัยทำตามง่าย ได้ผลจริง

   ความอ้วน ป้องกันได้

   ความอ้วน เป็นปัญหาของใครหลายคน …. ปัจจุบันการดูแลสุขภาพมีแนวโน้มจะได้รับการใส่ใจมากขึ้นทั้งในระดับปัจเจกและในระดับสังคม โดยเฉพาะปัญหาพฤติกรรมที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรค หรือที่อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต เรียกว่า “โรคที่ไม่ใช่โรค”

   หนึ่งในนั้นคือ โรคอ้วน เป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับ 1 ต่อการเกิดโรคและภาวะแทรกซ้อนคนไทยทั้งชายและหญิง

   ชีวจิตจึงนำเสนอสาเหตุก่อโรคอ้วนของคนแต่ละวัย พร้อมวิธีป้องกัน เพื่อให้ผู้อ่านใช้เป็นข้อมูลในการดูแลสุขภาพ read more >>
   

   7 สูตรแก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ

   ทอนซิลอักเสบ

   ช่วงนี้สภาพอากาศค่อนข้างแปรปรวน ทําให้หลายคนป่วยกันง่าย โดยเฉพาะโรคต่อม ทอนซิลอักเสบ ที่เป็นได้ทุกเพศทุกวัย อาจารย์สาทิส อินทรกําแพง ได้เคยแนะนํา สูตรเด็ดแก้ต่อมทอนซิลอักเสบแบบง่ายๆ สไตล์ชีวจิตให้ลองไปปรับใช้ดูกัน

   เริ่มจากไปรู้จักบทบาทและหน้าที่ของ ต่อมทอนซิล กันเสียก่อน

   ต่อมทอนซิล (Tonsils) คือ ต่อมที่อยู่ในช่องปาก ตรงส่วนต่อกับลําคอ (เช่นเดียวกับ ต่อมอะดีนอยด์ ( Adenoids)) แม้จะฟังดูไม่ค่อยมีความสําคัญ แต่อาจารย์สาทิสได้ระบุเพิ่มเติมในหนังสือ read more >>
   

   9 อาหาร ปราบเซลลูไลท์

   อาหารปราบเซลลูไลท์

               เซลลูไลท์ เราสามารถกำจัดได้ด้วยการกินอาหาร หลายคนอาจให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย แต่ในความเป็นจริงนั้น เราควรทำควบคู่กันไป เมื่อออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องกินอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดปริมาณเซลลูไลท์จากชั้นผิวด้วย

   ไขมันริ้วๆ ที่ก้น ต้นขา และหน้าท้อง ทำให้ความมั่นใจในการสวมชุดว่ายน้ำหรือกางเกงขาสั้นหมดลง ไม่มีใครชอบเจ้าสิ่งที่เรียกว่า เซลลูไลท์ นี้แน่นอน และการจะให้ร่างกายการจะกำจัดเซลลูไลท์ออกไปอย่างได้ผล ต้องเริ่มจากการกิน read more >>
   

   6 โรคใน รถ ที่คุณควรรู้

   6 โรคที่อาจเกิดขึ้นได้ ขณะขับรถ

   ใครที่นั่งบน รถ นานๆ บ้าง …ทราบหรือไม่คะว่าอาจทำให้คุณเจ็บป่วยได้ ขณะขับรถ เพื่อความเข้าใจ และการดูแลตัวเองให้ไม่เจ็บป่วยเพราะการนั่งอยู่บนรถนานๆ เรามาเรียนรู้ 6 อาการ และประสบการณ์ของคนที่ป่วยเป็นโรคนี้กันดีกว่า

   1. โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

   คุณนริณีนาฏ จันทภุชงค์เดชา พนักงานบริษัทเอกชน วัย 37 ปี ป่วยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจากการอั้นปัสสาวะเป็นเวลานานในขณะขับรถ เพราะต้องเผชิญกับปัญหารถติดระหว่างเดินทางจากบ้านไปทำงานทุกวัน read more >>
   

   พาชม “ไร่อธิศพัฒน์” แหล่งเรียนรู้กสิกรรมธรรมชาติ น้อมนำพระราชดำรัสเศรษฐกิจพอเพียง

   พาชม “ไร่อธิศพัฒน์” อำเภอท่าลี่ จังหวัดเลย

   ถ้าหากวันหนึ่งคนเมืองอย่างเรา ๆ ตั้งใจจะเบนเข็มไปทำไร่ทำสวนอย่างจริงจัง และใช้ชีวิตบั้นปลายอยู่กับธรรมชาติและความพอเพียง วันนั้นเราอาจไม่จำเป็นต้องไปค้นคว้าหาความรู้เรื่องเกษตรกรรมจากตำราเล่มไหน และอาจไม่จำเป็นต้องเข้าเรียนหลักสูตรการเกษตรของมหาวิทยาลัยใด แต่สถานที่แรกที่เรานึกถึงน่าจะเป็นที่นี่ “ ไร่อธิศพัฒน์ ”

   ไร่อธิศพัฒน์ ตั้งอยู่ในอำเภอท่าลี่ จังหวัดเลย ที่นี่คือแหล่งเรียนรู้กสิกรรมธรรมชาติ ที่สร้างขึ้นเพื่อถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์การทำการเกษตรตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียงของในหลวงให้กับบรรดาเกษตรกรและผู้สนใจทั่วไป

   read more >>
   

   ยาเหน็บกระชับช่องคลอด จริงหรือ

   ดูแลน้องสาวด้วย ยาเหน็บช่องคลอด แบบสมุนไพร ดีจริงหรือไม่

   การดูแลรักษาสุขภาพน้องสาวของคุณผู้หญิงสามารถทำได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือ การใช้ ” ยาเหน็บช่องคลอด ” ซึ่งทำให้หลายๆ คนเกิดความสงสัยว่าปลอดภัยและช่วยได้จริงหรือไม่

   Question

   เห็นข้อมูลที่หลายคนแชร์กันทางอินเทอร์เน็ตกล่าวอ้างถึงสรรพคุณของยาสมุนไพรเหน็บช่วยกระชับและล้างสิ่งสกปรกในช่องคลอด อยากทราบข้อเท็จจริงว่าเชื่อถือได้หรือไม่

   Answer

   หลายคนเมื่อได้ยินว่าเป็นยาสมุนไพรก็คิดว่าต้องปลอดภัยต่อร่างกายแน่นอน ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะสมุนไพรก่อโทษได้หากใช้ไม่ถูกขนาด ไม่ถูกกับสภาพร่างกาย บางชนิดทำมาไม่ดีอาจส่งผลให้ตับวายได้

   read more >>
   

   4 วิธีดูแลผู้ป่วย ภาวะสมองเสื่อม

   ดูแลผู้ป่วย ภาวะสมองเสื่อม ยังไงดี ?

   หลักการสำหรับ การดูแลผู้ป่วย ภาวะสมองเสื่อม ที่มีปัญหาหลงลืม และปัญหาพฤติกรรมแปลกๆ

   1. มีความเป็นต้อง จัดตารางในการประกอบกิจวัตรประจำวัน ของผู้ป่วยให้เหมือนๆ กันทุกวัน จนเกิดความเคยชิน และเป็นนิสัย จะสามารถช่วยลดอาการสับสนในผู้ป่วยได้ หลังจากจัดตารางกิจกรรมซ้ำๆ ทุกวัน ไปประมาณ 2 – 3 เดือนแล้ว ญาติจะรู้สึกได้ว่า ผู้ป่วยช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้น และพึ่งพาคนรอบข้างลดน้อยลง
   2. เมื่อผู้ป่วยหลงลืมมากขึ้น จนขาดความใส่ใจดูแลตัวเองนั้น read more >>
      

      DIY เนรมิตสูตรยาธรรมชาติแก้ ส้นเท้าแตก เป็นขุย

      DIY เนรมิตสูตรยาธรรมชาติแก้ ส้นเท้าแตก เป็นขุย

      ส้นเท้าแตก เป็นปัญหาโลกแตกของสาวๆที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง เพราะจะทำให้เห็นรอยแตกบริเวณส้นเท้า เป็นริ้วๆ ขุยขุน น่าเกลียด แถมเวลาสัมผัสต้องตกใจเพราะความสากของหนังเท้า ยิ่งถ้าใครมีแฟนหรือกำลังคบหากับใครอยู่เจอแบบนี้ ผู้ชายต้องหนีหายเป็นแน่ว่าไหมครับ

      แต่ไม่ต้องห่วงไปเรามีสูตรยาธรรมชาติมาช่วยครับ

      โดยปกติแล้วเท้าของเราเป็นอวัยวะที่อาจไม่ค่อยได้รับความสนใจ เอาใจใส่ดูแลมากนัก เพราะถือว่าเป็นของต่ำ read more >>
      

      3 ศาสตร์จีน แก้ป่วย ช่วงเดี๋ยวฝนเดี๋ยวร้อน

      3 วิธี แก้ป่วยด้วยศาสตร์จีน

      มาดู 3 วิธี แก้ป่วยด้วยศาสตร์จีน เพราะสาเหตุที่เราป่วยเมื่ออากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวเพราะร่างกายปรับสภาพไม่ทัน อวัยวะที่มีหน้าที่สําคัญคือรูขุมขน เพราะอากาศร้อนรูขุมขนจะเปิดกว้างเพื่อระบายเหงื่อ อากาศหนาวรูขุมขนจะปิด

      ดังนั้นถ้าร้อนๆ อยู่แล้วมาเย็น รูขุมขนหดตัวไม่ทัน ร่างกายอาจรับเชื้อไวรัสที่มักมากับอากาศหนาว

      ทําให้ปวดเมื่อยเนื้อตัว เป็นหวัดง่ายขึ้น แต่ถ้าหนาวอยู่แล้วเกิดร้อน ร่างกายจะระบายความร้อนและเหงื่อไม่ทัน read more >>
      

      pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82