สวย-อ่อนเยาว์ด้วยอาหารเกาหลี

“กิมจิ” อาหารเกาหลีใกล้ตัว ที่ช่วยให้ผิว สวยอ่อนเยาว์

ไม่ว่าใครก็อยาก สวยอ่อนเยาว์ หน้าเด็กคล้ายนักแสดงเกาหลีในซีรีส์ดังกันทั้งนั้น การพึ่งเครื่องสำอางหรือเทคโนโลยีต่างๆนั้นอาจจะช่วยได้ในระดับหนึ่งและระยะหนึ่งเท่านั้น แต่หากอยากอ่อนเยาว์ตลอดกาลต้องรีบดูแลจากภายใน

เรามีความลับหน้าเด็กของชาวเกาหลีมาบอกกันนั่นคือ การกิน “กิมจิ” โดยอาหารชนิดนี้เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่นำผักหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดขาว หัวหอม ต้นหอม แตงกวา กระเทียม ขิง พริกแดงมาแช่ในน้ำเกลือ read more >>

ตรวจภูมิแพ้อาหารไทยด้วย Alcat 270

พาคุณมาทำความรู้จักกับ Alcat 270 ชุดทดสอบภูมิแพ้อาหาร ซึ่งมีความน่าสนใจอยู่ที่มีการตรวจภูมิแพ้อาหารไทยร่วมด้วย นับว่าเป็นชุดทดสอบแรกและชุดทดสอบเดียวในปัจจุบันที่มีการตรวจลักษณะนี้

Alcat 270 เป็นการตรวจภูมิแพ้อาหารชนิดแอบแฝง 270 ชนิด โดย 170 ชนิดเป็นอาหารและสารปรงุ แตง่ ทยี่ ดึ ตามการตรวจปกติอาทิ อาหารจำพวกแป้ง นม ไข่ เป็นต้นรวมถึงสารปรุงแต่ง เช่น แอสปาแทม ผงชูรส สารกันบูด ฯลฯ และอีก 100 ชนิดที่เพิ่มขึ้นมาคืออาหารไทย ได้แก่ ปลาร้ากระเทียม ผงกะหรี่ read more >>

แก้โรคจากการใช้ชีวิตด้วยตัวเอง ลองใช้อาหารต่อไปนี้

แก้โรคด้วยตัวเอง

เราสามารถบำบัดอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ หรือ แก้โรคด้วยตัวเอง ได้ด้วยอาหารเพียงแค่จดจำสรรพคุณของอาหารต่างๆ รู้จักเลือกและใส่ใจรายละเอียดสักนิด เท่านี้อาหารก็จะกลายเป็นยา

นอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับเป็นเรื่องที่ทรมาน ทั้งที่เหนื่อยแทบล้มทั้งยืน แต่กลับข่มตาหลับไม่ได้ ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม แก้ด้วยการกินอาหารที่ให้พลังงานต่ำ และช่วยให้นอนหลับสนิท

ไขข้อข้องใจ ทำอย่างไรถ้าผู้สูงวัยติดโซเชียล

3 เลเวล + ตารางแก้ปัญหา ติดโซเชียล ของผู้สูงอายุ

ทุกวันนี้ไม่ได้มีเพียงเด็ก ๆ เท่านั้นที่ติดเกมออนไลน์หรือ ติดโซเชียล มีเดียแต่ยังมีคนอีกหนึ่งกลุ่มซึ่งมีปัญหาไม่แพ้กัน นั่นคือผู้สูงวัย

นายแพทย์ธิติพันธ์ ธานีรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 11 ประจำกรมสุขภาพจิต พร้อมเผยวิธีแก้ไขปัญหาที่ทำได้ไม่ยาก แต่ได้ผลชะงัด

Level 1 ทบทวนชีวิตที่อาจตกหล่น

การใช้สื่อออนไลน์หรือโซเชียลมีเดีย นอกจากเพื่อความสนุกสนานและความบันเทิงแล้ว หลายคนยังใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้เพื่อเติมเต็มชีวิตส่วนที่ขาดหายไปอีกด้วย

สูตรลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว

ลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว มีประโยชน์ ปลอดภัย ได้ผลชัวร์

เป็นกระแสฮอตฮิตในอินเตอร์เน็ตไม่เสื่อมคลาย สำหรับสูตร ลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว ที่เขาว่ากันว่าได้ผลชะงัดนักแล แต่ถ้าจะให้ได้ประโยชน์เต็มที่และดีต่อสุขภาพ มันต้องมีเคล็ดลับกันหน่อย …ก่อนอื่น  รีบมองหามะนาวในครัวด่วนค่ะ!

ส่วนผสม 

มะนาว 1 ลูกเกลือ  ประมาณปลายช้อนชาน้ำตาลทรายแดง หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาน้ำอุ่น 200 ซีซี

Go On Diet

1.ชงน้ำตาลทรายแดงกับเกลือในน้ำอุ่นจนละลาย ทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำเย็นลงอีกนิด

ภูมิรักษ์ธรรมชาติ ความรู้จากพระราชาสู่ประชาชน

ภูมิรักษ์ธรรมชาติ ความรู้จากพระราชาสู่ประชาชน

ศูนย์ ภูมิรักษ์ธรรมชาติ จังหวัดนครนายก

ชีวจิต พาผู้อ่านหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองหลวงมาหย่อนใจที่จังหวัดนครนายก พื้นที่สีเขียวใกล้กรุงเทพฯ เพื่อมาพูดคุยกับบุคคลท่านหนึ่ง ผู้ซึ่งมุ่งถ่ายทอดความรู้ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ให้แก่ประชาชนทั่วไปอย่างไม่เคยย่อท้อ

ในยุคสมัยที่เงินเป็นปัจจัยหลักในการดำรงชีวิต การใช้จ่ายอย่างฟุ้งเฟ้อเพื่อตอบสนองความพึงพอใจกลายเป็นเรื่องปกติในสังคม

โชคดีที่ประเทศไทยมีพระมหากษัตริย์ที่ทรงเป็นแบบอย่างและสอนเราให้รู้จักความพอเพียง รวมถึงเข้าใจความเป็นไปของธรรมชาติซึ่งช่วยเกื้อกูลชีวิต

7 ทิปส์เซ็กซี่ ดูดีเวอร์ สไตล์ เซเลน่า-โกเมซ

7 ทิปส์เซ็กซี่ ดูดีเวอร์แบบ เซเลน่า-โกเมซ

เซเลน่า-โกเมซ นักร้องสาวขวัญใจวัยรุ่น หุ่นของเธอดูเซ็กซี่ทุกครั้งที่ปรากฏกายต่อหน้าสาธารณชน มาดูกันสิว่าเธอมีวิธีทำให้ดูดีเวอร์อย่างไร

เทรนเนอร์ของ เซเลน่า โกเมซ เอมี่ โรซอฟฟ เดวิส เปิดเผยให้ฟังว่า เซเลน่า โกเมซ…

1. ไม่อดอาหาร

   เพราะ เซเลน่า โกเมซ เชื่อว่า “ชีวิตสั้นนัก จึงต้องเอนจอยกับอาหารอร่อย” เธอจึงไม่ยอมอดอาหาร แต่กินอย่างสมดุล

2. ไม่ชั่งน้ำหนัก

   เพราะการชั่งน้ำหนักไม่ช่วยให้รูปร่างของ read more >>
   

   pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82