Welcome to Lifestyle Zone!
ผัก ไฮโดรโปนิกส์ สะอาดแน่ แค่ล้างด้วยวิธีนี้
ผัก ไฮโดรโปนิกส์!!
ผัก ผักไฮโดรโปนิกส์สดๆ อาจไม่ใช่ทางออกสำหรับคนรักสุขภาพอีกแล้ว ภายหลังจากที่เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกําจัดศัตรูพืช หรือไทยแพน (Thai-PAN: Thailand Pesticide Alert Network) ได้ทำการสุ่มตรวจและพบสารบางชนิดปนเปื้อนอยู่ในผัก
ผักไม่ปลอดภัยจริงหรอ
นอกจากบรรดาผักไฮโดรโปนิกส์แล้ว ผักสดตามตลาดสด ยังมีสารเคมีกําจัดศัตรูพืชตกค้างในผักเกินมาตรฐานถึงร้อยละ 38 ซึ่งคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) พบว่า ผักสดที่สุ่มตรวจจากตลาดสดมีสารพิษตกค้างมากที่สุดคือ read more >>
น้ำพระราชหฤทัยล้นเอ่อ ณ อ่างเก็บน้ำเขาเต่า
อ่างเก็บน้ำเขาเต่า
น้ำพระราชหฤทัยของในหลวงรัชกาลที่ 9
เพื่อประชาชน
อ่างเก็บน้ำเขาเต่า โครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริ เป็นโครงการเพื่อจัดหาแหล่งน้ำสำหรับอุปโภค-บริโภค ให้แก่ประชาชน ในหมู่บ้านชายทะเลเขาเต่า
“…เมืองไทยนี้อยู่ได้ด้วยความสามัคคี ด้วยความเข้มแข็งด้วยความเสียสละ ก็ขอให้ทุกคนช่วยกันรักษาความดีนี้ตลอดไป ที่ต้องรักษาบ้านเมืองไว้ ท่านทั้งหลายคงเข้าใจ เพราะเราเห็นว่าบ้านเมืองของเราอยู่ได้สบายอาศัยความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน และถ้ารักษาความเห็นอกเห็นใจนี้แล้ว ประเทศชาติของเราก็จะเป็นที่อาศัยที่อุดมสมบูรณ์และน่าสบายต่อไปชั่วกาลนาน…”
read more >>5 วิธีแก้อาการร้อนวูบวาบ สำหรับคน วัยทอง
อาการร้อนวูบวาบ จาก วัยทอง มีวิธีรับมือหรือแก้ไขได้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
อาการอย่างไร เรียกว่า วัยทอง
แม้ภาวะหมดประจำเดือนจะไม่ใช่โรค หากก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้ ซึ่งคนที่มีอาการดังกล่าวมีความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดจากการมีระดับไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะระดับคอเลสเตอรอลสูง โดยทั่วไปภาวะหมดประจำเดือน หรือ วัยทอง (Menopause) จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อประจำเดือนหยุดไป แต่กลไกทางชีวภาพและอาการอาจเกิดขึ้นก่อนหน้านั้นหลายปี read more >>
ปาร์ตี้ ทั้งที สวยแบบด่วนจี๋เท่านั้น!
สวยด่วนจี๋รับ ปาร์ตี้ แค่ 2 วัน
เวลาหนึ่งวันเทียบเป็นนาทีได้ถึง 1,440 นาที ซึ่งเพียงพอสำหรับการเนรมิตผิว และรูปร่างพร้อมไป ปาร์ตี้ ได้สบาย หากปฏิบัติตามโปรแกรม ต่อไปนี้
6.00 น. – 7.00 น.
เป็นช่วงเวลาที่ผิวหน้าจะฟ้องสารพันปัญหา ทั้งถุงใต้ตาบวม ตาคล้ำ ปากแห้ง เนื่องจากอดนอน เครียด และดื่มน้ำน้อย เราจึงเตรียมวิธีแก้ปัญหาผิวหน้ามาฝากกัน
ข้อควรรู้ ก่อนไปนวดเท้า
การ นวดเท้า ช่วยให้สุขภาพดีและป้องกันการเกิดโรค
ธุรกิจบริการที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในยุคนี้ เห็นทีต้องนับร้านนวดหรือสปาทั้งหลายไว้ ในลำดับต้นๆ เพราะไม่ว่าที่ไหนก็มีร้านเล็กๆ ที่ให้บริการ นวดเท้า นวดตัว กระจายอยู่ทั่วไปทั้งแผนไทยแผนเทศและยิ่งผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ เคร่งเครียดจนร่างกายเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้ามากขึ้นเท่าใด ความนิยมในการนวดดูจะมากขึ้นเท่านั้น
นวดเท้าในไทย
คุณวัชรีพร คงวิลาด เจ้าหน้าที่ศูนย์พัฒนาตำราแพทย์แผนไทย กระทรวงสาธารณสุข read more >>
วิธีเพิ่มความสุข สไตล์คุณหมอแอนดรูว์ ไวล์
วิธีเพิ่มความสุข
ความจริงเรื่องนี้ก็เกี่ยวกับ New Gen Ageing โดยตรง แต่ถ้ามองให้กว้าง ก็เกี่ยวข้องกับคนทุกวัยค่ะ ต้นทางของเรื่องที่กำลังจะเขียนต่อไปนี้ เกิดจากวันหนึ่ง เราเดินเล่นในร้านหนังสือ ก็พบหนังสือของแอนดรูว์ ไวล์เล่มหนึ่ง…Spontaneous Happiness
เชื่อว่า แฟนพันธุ์แท้ชีวจิตรู้กันดีว่า นายแพทย์แอนดรูว์ ไวล์ อดีตนักเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ดคนนี้ เป็นพ่อมดการแพทย์ทางเลือกอเมริกัน เป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ศูนย์การแพทย์ทางเลือกแห่งอริโซนา read more >>
วิธีกินไฟเบอร์ ปั้นหุ่น ป้องกันเบาหวาน
วิธีกินไฟเบอร์ ปั้นหุ่น ป้องกันเบาหวาน
สถิติโรคอ้วนและโรคเบาหวานในคนไทยยังคงเพิ่มขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง มาร่วมหยุดสถิติผู้ป่วย ป้องกันเบาหวาน ด้วยการดูแลตนเองและคนรอบข้างให้ปลอดโรคกันค่ะ เริ่มต้นง่ายๆ เพียงกินสุดยอดไฟเบอร์ (Fiber) หรือใยอาหารที่ผู้เชี่ยวชาญต่างมีความเห็นตรงกันว่าช่วยกำราบโรคร้ายเหล่านี้ได้จริง
อยากไกลเบาหวาน ห้ามอ้วน
เพราะความอ้วนเป็นสาเหตุร้าย ก่อโรคเบาหวาน
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (The Centers for Disease Control read more >>
น้ำดื่ม เชื่อหรือไม่ แค่ดื่มก็มีหุ่นสวย กล้ามเฟิร์มได้!
น้ำดื่ม ที่เราดื่มกันทุกวันมีความสำคัญต่อการปั้นหุ่นสวย
น้ำดื่ม จะช่วยให้เรามีกล้ามที่สวยงามได้อย่างไร แล้วน้ำมีความสำคัญต่อการออกกำลังกายมากแค่ไหน เรามีคำตอบ
หนังสือกีฬาเวชศาสตร์ โดยนายแพทย์วิรุฬห์ เหล่าภัทรเกษม อธิบาย ผลเสียของการที่กล้ามเนื้อขาดน้ำ ว่า
1.ส่งผลให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง เกิดผลกระทบโดยตรงต่อการลําเลียงสารอาหารและ
ออกซิเจนไปยังเซลล์กล้ามเนื้อทําให้ประสิทธิภาพ ในการระบายของเสียและความร้อนของร่างกายลดลง
2.ประสิทธิภาพลดลง read more >>
รับมือหัวใจเต้นผิดจังหวะภัยร้ายคนทุกวัย
หัวใจเต้นผิดจังหวะ ภัยร้ายคนทุกวัย
ดูแล หัวใจเต้นผิดจังหวะ สไตล์ชีวจิต อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิตกล่าวถึงการดูแลร่างกายสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ดังนี้
“ผู้ป่วยโรคหัวใจควรคุมอาหารโดยลดของเค็มเด็ดขาด กินยาตามที่หมอสั่งอย่างเคร่งครัด
ควบคู่กับการกินอาหารชีวจิต คือ แป้งไม่ขัดขาว 50 เปอร์เซ็นต์ ผักสดและผักสุกรวมกัน 25 เปอร์เซ็นต์โปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ ถั่ว 15 เปอร์เซ็นต์ และอาหารเบ็ดเตล็ด เช่น สาหร่ายทะเล เมล็ดทานตะวัน 10 เปอร์เซ็นต์
read more >>ประจำเดือน + ช็อกโกแลตซีสต์
ประจำเดือน + ช็อกโกแลตซีสต์
Question : คุณหมอชัญวลี หนูอายุ 20 ปีค่ะ สังเกตตัวเองว่า ขณะมีประจำเดือนจะมีลิ่มเลือดมาเป็นก้อน จากก้อนเล็กๆ ค่อยๆ เริ่มเป็นก้อนใหญ่ขึ้น ทั้งๆ ที่ไม่เคยพบมาก่อน แต่ไม่มีอาการปวดท้องค่ะ อยากทราบว่า ก้อนลิ่มเลือดนี้เป็นสัญญาณเตือนว่า กำลังเป็น ช็อกโกแลตซีสต์ ใช่หรือไม่คะ
ช็อกโกแลตซีสต์ คืออะไร
โรคนี้เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และเข้าไปอยู่ในอวัยวะต่าง ๆ เรียงลำดับจากมากไปหาน้อยมีดังนี้ค่ะ
pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82
